慢性胃炎是一种以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，病变可局限于胃的一部分，也可弥漫到整个胃部，临床常有胃酸减少、食欲下降、上腹不适和疼痛、消化不良等。
慢性胃炎怎么预防好呢?
1.饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
2.避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
3.积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等
导致慢性胃炎的因素有很多，如急性胃炎治疗不当或拖延不治即可转变为慢性胃炎等等。以下即是苏州康立医院胃肠诊疗中心关于导致慢性胃炎因素的详细说明。
慢性胃炎病发的因素
1、急性胃炎—急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。
2、胃酸缺乏—胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎。
3、营养缺乏—营养缺乏，内分泌功能障碍、免疫功能异常，可引起慢性胃炎。
4、药物刺激—长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜，使其充血水肿。
5、胃粘膜淤血—胃粘膜长期淤血缺氧，如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人，胃粘膜长期处于淤血、缺氧，引起营养障碍导致胃炎。
6、精神因素—过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。
7、细菌感染—细菌及其毒素的作用，由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。
