患者在说便秘不需要治疗的时候，是因为对于便秘的不了解，其实便秘是一种对于患者来说危害很大的疾病之一，因为便秘的出现是与患者的胃肠疾病是有着密切的联系的，而便秘在出现之后如果不能得到有效的治疗，还可能使得疾病加重，甚至出现癌变的情况，那么，便秘如何治疗呢？
日常人们治疗便秘的方法：
一、嚼口香糖。这里所说的咀嚼无糖的口香糖，嚼可以促进排便，因为很多口香糖里的添加剂，例如麦芽糖醇，山里糖醇，甘露醇等，因为这些不能被肠道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有润肠和促进排便的作用。
二、吃亚麻籽。亚麻籽里含有丰富的可溶解性食物纤维，每天半勺亚麻籽对很多人的便秘有非常好的效果。
三、饮食疗法。饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。所以应保证每天喝足量的水，同时还应保证足够膳食纤维的摄入。所以那些富含纤维素的食物，如苹果，绿菜花，梨，全麦面，各种豆子，李子，葡萄干，黑莓等都是不错的选择。原则就是要常吃粗粮，多吃蔬菜水果。
四、及时服药。如果便秘的情况比较严重，同时又想尽快恢复，那么通常可以选择服药来治疗，但是要注意对药物的选择，选择不好的话，甚至反而会产生副作用影响疗效，加重病情。所以用药一定要注意是在专业医生的指导下进行。
武汉国医堂医院胃肠专家指出，便秘的危害很大，因为长期便秘不仅会诱发呕吐、头痛、皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等不良的身体反应，还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。而且有调查显示每周排便2次以下的女性患乳腺癌、大肠癌、高血压等疾病的机会比每天排便的女性高5倍以上。
人们为什么会便秘，无非是因为人们生活中一些不良的生活习惯导致的，在加上人们人们身体上的一些疾病，因此生活中要注意保持良好的生活习惯，定期检查自己的身体健康，防止便秘的发生。
